Vorteile von PT (Personal Training)

Die Menschen schieben eine Vielzahl von Ausreden vor, warum es ihnen nicht möglich ist, etwas für ihre körperliche Gesundheit tun zu können: Stress, Terminnot, familiäre Verpflichtungen und mangelnde Motivation. Das Resultat ist, dass die Gesundheit im Alltag oft vollständig auf der Strecke bleibt. Um diesem Teufelskreis zu entkommen, bieten Personal Trainer maßgeschneiderte Fitnessprogramme an: an praktisch jedem Ort und zu jeder Zeit. Einer von vielen Vorteilen: ein individueller Personal-Trainer ist einzig und allein für den Trainierenden da und bei den gemeinsam verabredeten Terminen steht seine gesamte Zeit einem einzigen Kunden zur Verfügung. Das lässt viel Raum, um im Detail auf den Trainierenden, die passenden Übungen und körperlichen Eigenschaften einzugehen. Das Wohlbefinden des Kunden steht im Mittelpunkt der Arbeit. Eine vergleichbar individuelle und ganzheitliche Betreuung ist in Sportstudios praktisch unmöglich.

Anstatt also im Fitness-Studio an den Geräten, in der Umkleidekabine und unter Dusche Schlange zu stehen, kann sich der Kunde seinen Personal Trainer auch ins Büro oder nach Hause bestellen. Aus dieser Arbeitsweise ergeben sich wesentliche Vorteile, die Fitnessstudios und Sportvereine nicht bieten können: Vor allem Flexibilität, kompetente Beratung, Diskretion und die Motivationskraft des Trainers sind wesentliche Pluspunkte dieser individuellen Trainingsbetreuung. Die Kunden freuen sich über die auf ihre Bedürfnisse maßgeschneiderten Trainingseinheiten und über das Einfühlungsvermögen des Trainers.

Der Ansatz eines Personal Trainers ist ganzheitlich

Es stehen vor allem Bewegung, gesunde Ernährung, Entspannung und Beratung in allen Gesundheitsbelangen im Vordergrund. Der Personal-Trainer arbeitet zusammen mit dem Kunden einen individuell abgestimmten Trainingsplan aus, mit dem das Ziel des Sportlers in kürzester Zeit erreichen werden kann. Egal, ob man im Fitness-Studio, zu Hause, im Freien oder im Büro trainieren möchte: der Kunde kann den Wunschort selbst festlegen, ebenso wie den Wunschtermin. Der Personal-Trainer richtet sich mit dem Zeitpunkt seines Trainings ganz nach dem Terminkalender des Kunden.

Eine Trainingsbegleitung fördert die Motivation. Denn oft kommt es vor, dass die anfängliche Euphorie bald wieder im Sande verläuft, wenn man allein trainiert. In einer solchen Phase kann der Personal-Trainer den Kunden wieder neu motivieren. Die Anwesenheit des Profitrainers mindert außerdem das Risiko von Trainingsverletzungen oder von negativen Rückschlägen aufgrund übertrieben harten Trainings bei Anfängern.

Durch das Buchen eines Personal Trainers bewahrt sich der Kunde auch finanziell und planerisch ein hohes Maß an Flexibilität. Denn man muss sich dann nicht mit einer langen Vertragslaufzeit an ein Fitnessstudio binden. Dem Kunden bleibt es auch erspart, sich die für das Training erforderlichen Geräte neu anzuschaffen. Üblicherweise bringt der Trainer die Utensilien zum gewünschten Trainingsort mit oder sie stehen in dem Studio zur Verfügung, in welchem sich Personal Trainer und Kunde verabreden.

Am meisten punkten kann der Personal Trainer sicherlich in Sachen Kompetenz und Qualifikation. Denn die Angestellten von Fitnessstudios sind in der Regel nicht mit einer vergleichbar umfangreichen Erfahrung ausgestattet. Der Personal Trainer hat sich vor seinem Schritt in die Selbständigkeit seine Praxis üblicherweise selbst in jahrelanger Arbeit in Fitnessstudios angeeignet.