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Astrid Graf - Personal Trainer in Ober-Ramstadt


Astrid Graf
Astrid Graf
Wittenberger Str. 13 a
64372 Ober-Ramstadt
Profil

Ihr Ziel ist mein Weg !
Hallo und Herzlich Willkommen auf meiner Seite hier ! Sie wollen etwas für Ihre Gesundheit tun, sich in Ihrer Sportlichen Disziplin verbessern; Gewicht reduzieren und dabei auch noch Zeit sparen???
Dann sind Sie genau richtig bei mir !
Denn ich werde Ihnen nicht nur zeigen, wie Sie binnen 30 min. genau dasselbe erreichern können, wie andere in 60 min., sondern ich führe Sie dabei zu Ihrem ganz persönlichen und höchsten Fitnesspotenzial.
Mit viel Spaß und Humor (aber auch dem nötigen Drill), sowie mit meiner über 20 jährigen Erfahrung rund um den Gesundheits-, Breiten-, Fitness- und Kampf-Sport unterstütze ich Sie gerne und stehe Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Buchen Sie mich und Sie sind Ihrem Ziel näher ! Ihr Personal Trainer Astrid Graf
Website: www.ihr-personal-trainer.com

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      Als Personal Training wird ein individuell betreutes Fitnessprogramm bezeichnet, in dem in der Regel ein Trainer mit lediglich ein oder zwei Teilnehmern arbeitet, die ihn für diesen Einzelunterricht konkret und dauerhaft buchen.
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      Als Grundlage sollte einem guten Personal Trainer immer eine solide und fundierte Ausbildung dienen, z.B. Sportlehrer, Physiotherapeut, Sporttherapeut, Sportphysiotherapeut oder Gymnastiklehrer.
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    • Welches Fitness-Studio?
      Für den sportmotivierten Laien ist es in der Regel schwierig, zu beurteilen, ob ein Studio gut oder schlecht ist. Es ist generell wichtig und richtig, hohe Ansprüche an Personal und Einrichtung zu stellen, auch im Hinblick auf die eigene Gesundheit und sein ambitioniertes Vorhaben.
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    • Für wen ist Personal Training?
      Die Ziel- und Interessentengruppe des so genannten Personal Trainings ist heutzutage bei weitem breiter gefächert als noch vor einigen Jahren. Während diese Art persönliche Trainingsbetreuung im letzten und zu Beginn dieses Jahrzehnts als Privileg eines Topmodells im Stile von Claudia Schiffer galt oder einer Hollywood-Größe wie Mel Gibson vorbehalten war, so beginnt sich der Vorzug einer solchen sportlerischen Betreuung mittlerweile einer großen Masse zu erschließen.
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    • Ziele von Personal Training
      Die grundsätzlichen Ziele der Sport treibenden Bevölkerung sind weitestgehend ähnlich. Zumindest die wichtigsten beziehungsweise populärsten Sportmotivationen überschneiden sich in nahezu jedem Trainingsplan.
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    • Was kostet Personal Training?
      Viele Menschen halten Personal Training nach wie vor für ein schier unerschwingliches oder sogar maßloses Vergnügen von Prominenz und Adel. Diese Einschätzung ist jedoch seit langem nicht mehr korrekt. Auch Normalverdiener können sich mittlerweile durchaus diese Art persönlicher Trainingsbetreuung erlauben und somit auch einen Hauch Luxus genießen.
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